|
| Pracownia |
| Psychoterapii Gestalt |
|
|
|
|
|
|
Co to jest terapia Gestalt?
Psychoterapia jest procesem rozwijania świadomości osoby zgłaszającej się do terapeuty, by mogła ona lepiej zrozumieć siebie. Wiele problemów wynika z indywidualnej historii wcześniejszych relacji. Kontakt terapeutyczny jest metodą przyjrzenia się temu, w jaki sposób przeszłość i wyuczone w niej schematy zachowania, postrzegania rzeczywistości wpływają na teraźniejszość. Psychoterapia to czas i miejsce, w których klient może bezpiecznie sprawdzać, badać, przeżywać oraz doświadczać swoich emocji, myśli, zachowań, aby przenosić w obszar życia codziennego cenne dla siebie rezultaty pracy w gabinecie.
Terapia Gestalt nie stara się dopasować ludzi do z góry określonych wzorców. Uznaje dialogiczną stronę człowieka za podstawę swojej terapeutycznej metody. Stąd też sednem tego podejścia jest otwarta i szczera relacja terapeuty z klientem. Jednocześnie Gestalt to oparty na teorii naukowej, usystematyzowany sposób profesjonalnego pomagania.
Czym jest sesja terapeutyczna?
Podczas spotkań klient opowiada terapeucie o ważnych dla siebie sprawach, przyglądają się razem temu, w jaki sposób klient je przeżywa. Wraz z upływem wspólnie spędzonego czasu, przebytych rozmów i doświadczania, klient zaczyna lepiej rozumieć, co się dzieje w jego życiu. Psychoterapia pełni w życiu klienta rolę rozwojową, staje się sposobem uczenia się kontaktu z sobą samym i z drugim człowiekiem.
Terapeuta Gestalt nie jest dyrektywny, nie decyduje co i jak należy zrobić, nie ocenia, lecz dostarcza struktury, w której klient może aktywnie i w bezpieczny dla siebie sposób badać siebie samego, uczyć się, być świadomym swoich potrzeb. W konsekwencji klient może wziąć odpowiedzialność za siebie i udoskonalać umiejętności pozwalające na samorealizację, bez naruszania wolności swojej oraz innych ludzi.
Jedna sesja trwa na ogół 50 minut i odbywa się regularnie co tydzień o tej samej porze.
|
|
|
|
|
|
|